witam, mam problem z nadgarstkiem. pod koniec listopada zlamalem palca u reki. zalozyli mi gips gdzies do polowy przedramieniai po zdjeciu cholernie bolal mnie nadgarstek. przez glupote i niecirpliwosc polecialem na silownie po bardzo krotkim czasie gdy mnie przestal bolec nadg zamiast odczekac jeszcze jakis czas. kontuzja mi sie odnowila i do tej [...]
[...] gdzie go wstawić, więc wrazie czego, prosiłbym o przeniesienie. Tak jak w temacie, zastanawiam się nad kupnem rękawic. Niestety (albo stety) bardzo często wpadam w bójki. Ostatnio zakończyło się złamaniem małego palca. Myśle, że odpowiednie rękawice mogły by pomoc. Z góry dzięki za pomoc ;) Zmieniony przez - Silent? w dniu 2014-07-09 03:16:35
[...] na większą wagę; że jedząc dużo na raz tyjemy; że tyje się od sutej kolacji; że otyłe osoby mają z reguły niski metabolizm. Według mnie autor tego tekstu wyssał wszystko z palca; osobiście czytałem w innych artykułach i wiem z własnego doświadczenia, że to co pisze ten gość to brednie. Jak ktoś przeczytał artykuł i ma trochę czasu to niech [...]
Witam, zainteresował mnie temat i poszukałem trochę na forum (w sumie nie znalazłem za dużo), ale postanowiłem sobie spróbować poćwiczyć. Zacząłem sobie robić pompki na palcach, łapać powoli tą piłkę i nawet uda mi się ją teraz przytrzymać od góry przez jakiś czas. Moja dłoń wydaje mi się dosyć mała, także chciałem się zapytać, czy jest sens to [...]
[...] zerwałem sobie dużego paznokcia w lewej nodze. Dzisiaj mi go ściągnęli w szpitalu i zabandażowali. Jak na razie kuśtykam, ponieważ wszystko to jest jeszcze świeże i ucisk na palca boli. Minęło 24h od wypadku. Jak długo będzie mi ten paznokieć odrastał ? W jaki sposób mogę przyspieszyć jego porost ? I co najważniejsze. Czy przez 5-6dni palec się [...]
[...] dla haidgainera :) chodzi ile Białka , Tłuszczy, Węglowodanów należy procentowo (z założonych do spożycia dziennie gramów) jeść na dany posiłek i tak oto przykład wyssany z palca na Węglowodanach(broń Panie Boże nie stosować się do tego) :) Białko Tłuszcze Węglowodany posiłek 1: ? ? 20% [...]
[...] "stłukłem" sobie palec podczas gry w piłkę nożną, palec spuchł, był trochę siwy, więc wybrałem się na SOR, miałem robione RTG - nie było żadnych zmian w stawie, ruchomość palca, była w miarę dobra (wg lekarza), więc spokojnie po tygodniu powiedział, że mogę z powrotem uprawiać sport - faktycznie tak jest, palec pobolewał, ale to sobie [...]
[...] skierowane w moja strone) przy obciazeniu powyzej 50 kg czuje dziwny bol, dretwienie, mrowienie w okolicy lewego nadgarstka. gdy robie to samo cwiczenie podchwytem (uchwyt tak jak do wyciskania bicepsa) nie ma zadnego bolu. ogolnie reka mnie nie boli ani nie mam z nia zadnych problemow. dawno temu mialem wybitego palca u lewej dloni. Pozdro!
[...] (3 dni trening, dzien przerwy). W ostatnim tygodniu poszedlem 5 dni pod rzad i od tego czasu zaczely mi przechodzic jakies dziwne prady w konczynach, zaczelo sie od malego palca od reki, pozniej w nogach. Mija juz 5 dzien (nie chodze od tego czasu na treningi) a efekt jest ciagle ten sam. Wynika to z przetrenowawania? a jesli tak to dlaczego po [...]
[...] tenisisty zacząłem wykonywać cwiczenia z tego filmiku https://www.youtube.com/watch?v=jlTF4jevgHI&t=636s nocne drętwienie przeszło ale pojawiło się drętwienie kciuka i palca wskazującego lewej ręki podczas wykonywania tych cwiczen, czeka mnie wizyta u fizjo ale terminy są odległe i tu się rodzi pytanie czy i jak trenować? jestem 4 miesiąc [...]
[...] przyszedłem po paru godzinach do domu poczułem dziwne mrowienie w dużym palcu u nogi. Do wczoraj sie tak nie martwiłem kiedy nie spostrzegłem sie że prawie nie czuje kawałka palca(częśc nad paznokciem),dodam że buty są troche ciasne ale nigdy wcześniej takiego uczucia nie miałem. Czy to brak jakiejś witaminy? czy coś poważniejszego? czy udać sie [...]
[...] nerwu?poczulam wtedy mocny bol,jakby porazenie pradem ,promieniscie od srodka dloni do konca palcy.zabieg byl 5 dni temu,zas uczucie klucia,mrowieni,glownie srodkowego palca,nasila sie z kazdym dniem.odczucie to wzmaga sie szczegolnie gdy dotykam tym palcem a zwlaszcza przy nacisku.dodam ze w miejscu wklucia mam rozleglego siniaka.czy jest [...]
[...] go zgiąć za bardzo w górę ani za bardzo w dół-tylko lekko w obu tych kierunkach.Po operacji mam 2 druty(wczoraj operacja,dzis wypis do domu) nie wiem czy łamali mi tego palca bo operacja nastąpiła po 5 dniach od złamania ale teraz mam palec w szynie i mimo iż mam troche miejsca w szynie to nie moge nim ruszac-a gdy uda mi sie troszke go [...]
Mam problem. Jakiś czas temu po treningu bicepsu strzeliło mi jakiś naczyńko krwionośne u nasady kciuka. Zrobił mi się siniak od palca wskazującego do nadgarstka. Również wnętrze dłoni było fioletowe, ale nic nie bolało, więc zbagatelizowałem sprawę. Problem w tym, że ostatnio znowu ćwiczyłem biceps i tym razem ten sam problem pojawił się na obu [...]
siema, w te wakacje miałem bardzo nieprzyjemny kontakt z siiekierą %-) mało brakowało a bym stracił palca..nie bede opowiadał jak to bylo. Chodzi o to, że to bylo 5-6 tygodni temu. wyglada to nie ciekawie. gdy dotknę lekko to ,,nic nie czuć'' a jak nacisne to booooli ;/ i tu moje pyanie,czy od listopada bedę mógł cwiczyc? nie przeszkodzi mi to np [...]
Cześć, już 2 tygodnie trzyma mnie ból w łokciu podczas pronacji. Zlokalizował bym go bardziej po stronie wewnętrznej łokcia (chociaż czuję wyraźny ból pod naciskiem palca wskazującego pod przyczepem bicepsa - to nie występuje w drugiej ręce). Zrobiłem sobie przerwę od wszystkich ćwiczeń, które powodowały ból (np. podczas podciągania się na [...]
Witam. W poniedziałek (28 maja) miałem dosyć niefortunną sytuacje gdzie uderzyłem prawą dłonią w ścianę. Ręka była opuchnięta po całej prawej stronie włącznie z kostką małego palca. Jakieś dwa-trzy dni temu opuchlizna zeszła i starałem się w ogóle nie naruszać tej strony dłoni. Dzisiaj przy ścieleniu łóżka zahaczyłem znowu tą stroną dłoni o ścianę [...]
[...] jest to ze lewa utrzymam moj rekord 160 kg w mc a prawa pada juz przy 90 kg na 10 pwt!! ( dodam ze prawacmialem zlamana w nadgarstku jako dziecko i 2 miechy w gipsie oraz palca 3 tygodnie unieruchomienia) jak to wzmocnic, jestem praworeczny ale prawy chwyt jest bardzo slaby. Tak jakbym mial slabe miesnie srodrecza ivsciegna w przedramieniu, [...]
Panowie dostałemn dzis troche zasmówionego antka i wyglada on tak,sa to białe tabsy bez zadnego znaczka,napisu, Wielkosc paznokcia małego palca. A ze zamawiałem po 20 szt. jest w woreczku zamykanym na strune.dajcie jak najszybciej cos znac i jesli ktos posiada foto poniewaz chce sie przekonac czy jest to fake
[...] z prawidłowym zaciśnięciem pięści. Kiedy je zaciskam wszystkie palce są rowno oprócz palców wskazujących. Jest to bardzo kłopotliwe ponieważ kiedy chcę uderzyć dwoma kośćmi górnymi palców, musze dosyć wygiąć nadgarstek żeby nie wybić/połamać palca wskazującego. Miał ktoś może taki problem? /SFD/2018/9/21/a6dd8e6845b64b9bab115ed8ef4d508e.jpg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
